TE HORMIGUEA LAS PIERNAS AL DORMIR SUFRES CALAMBRES; NO MAS CON SOLO PONER JABON BAJO TUS SABANAS NO LO CREERAS
Existe un sindrome de piernas inquietas muy poco conocido talvez te pasa y no sabes que lo tienes los sintomas son cuando estas dormi...
Existe un sindrome de piernas inquietas muy poco conocido talvez te pasa y no sabes que lo tienes los sintomas son cuando estas dormido o apunto de dormir comienzan los calambres el hormigueo escozor y movimientos involuntarios de sus piernas hoy aqui te mencionaremos tips de como acabarlos.
El remedio de la abuela más conocido y difundido que se dice que es
excelente, es colocar una barra de jabon bajo tus sabanas, no se sabe la
razon por la cual funciona, puede ser un efecto placebo pero las
personas que lo han realizado alegan que les funciono.
Se dice que este síndrome puede dar por bajas de magnesio, asi que piensa en incluir este suplemento en tu dieta sana.
El colocar las piernas en alto tambien ayudará y revisar tus niveles de potasio.
Tu problema tambien puede ser circulatorio, para mejorar esto nada mejor que meter los pies en agua con hielo por 20 minutos todas las noches antes de dormir, con esto te olvidarás de calambres, hormigueo, picazón y todas estas cosas desagradables.
EL síndrome de piernas inquietas se intensifica como parte del
síndrome pre menstrual por la vaso constricción, por lo tanto en esos
días debes tener mas cuidado y realizar masajes a tus piernas con
aceites esenciales como el de lavanda.
Tomar infusión de moringa tambien ayuda mucho a la circulación y a eliminar el síndrome de piernas inquietas así que toma una taza por día.
Finalmente las medias para varices tambien ayudarán con tu circulación. Debes tambien reducir tu consumo de cafeína y hacer ejercicios de estiramiento para piernas antes de ir a dormir.
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Se dice que este síndrome puede dar por bajas de magnesio, asi que piensa en incluir este suplemento en tu dieta sana.
El colocar las piernas en alto tambien ayudará y revisar tus niveles de potasio.
Tu problema tambien puede ser circulatorio, para mejorar esto nada mejor que meter los pies en agua con hielo por 20 minutos todas las noches antes de dormir, con esto te olvidarás de calambres, hormigueo, picazón y todas estas cosas desagradables.
Tomar infusión de moringa tambien ayuda mucho a la circulación y a eliminar el síndrome de piernas inquietas así que toma una taza por día.
Finalmente las medias para varices tambien ayudarán con tu circulación. Debes tambien reducir tu consumo de cafeína y hacer ejercicios de estiramiento para piernas antes de ir a dormir.
