COMO ELIMINAR LA SAL Y GRASAS MALAS DE NUESTRO ORGANISMO; SIGUE LEYENDO
La grasa y la sal se han convertido en bombas silenciosas que se instalan en nuestro cuerpo y debido a que pasa el tiempo van causando dañ...
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Agua de fresas con limón
El agua de fresas, además de una bebida deliciosa y refrescante, es un remedio diurético excelente para depurar grasas, para obtener un buen aporte de vitaminas y minerales y, a su vez, eliminar grasas. Te ayudará también a eliminar la retención de líquidos producida por el exceso de sal en el organismo.
Ingredientes
10 fresas limpias.
1 litro de agua.
El jugo de un limón.
Preparación
Es realmente fácil de preparar. Si lo deseas, puedes tomar el licuado de perejil a lo largo de tres días seguidos, para después, continuar con este tratamiento a base de agua de fresas que completará, a lo largo de la semana, nuestro objetivo de eliminar el exceso de sal y grasa.
Lo primero que haremos es poner a hervir ese litro de agua. Después, corta las fresas por la mitad y llévalas a esta agua caliente para permitir que se haga la cocción durante media hora. Las fresas deben quedarse muy blanditas. Cuando veas que ya han sacado todo su jugo, retíralas y cuela el contenido.
El siguiente paso es llevar esta agua a una jarra y añadir el jugo de un limón. Añade unos cubitos de hielo y bébelo fresquito a lo largo del día, en especial después de tus comidas.
. Cómo sustituir la sal en tus comidas
pimienta
Aunque no lo creas, existen opciones realmente sabrosas y adecuadas para sustituir la sal de nuestros platos. ¿Quieres saber de qué se trata? Toma nota y pruébalas. Verás como no echas en falta la sal en ningún momento. Es cuestión de “cambiar el chip” y elegir siempre alternativas más saludables:
El ajo.
El orégano.
El romero.
La pimienta negra.
El curry.
