LINAZA LA MEJOR FORMA DE CONSUMIRLA PARA BAJAR DE PESO RAPIDAMENTE; AQUI TE DIREMOS COMO.

Hoy hablaremos de la linaza la semilla que contiene grandes cantidades de fibra por lo tanto es súper efectiva para bajar de peso porque facilita la digestión y hoy te traemos la mejor manera de consumirlo para que tenga un agradable sabor mediante  licuados estos los tomaras preferentemente por las mañanas son muy sencillos de preparar y lo puedes meter en tu dieta del de la mañana.

En esta ocasión, te traemos dos recetas sencillas con las que podrás preparar un par de batidos con linaza. ¡Te van a quedar estupendos y seguirás adelgazando de manera efectiva!

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Licuado de piña y pepinos con linaza

Toma dos rebanadas grandes de piña y colócalas en la licuadora junto con algunas rodajas de pepino, el jugo de una naranja, una cucharada de linaza molida y agua. Bate todo lentamente hasta que los ingredientes queden bien integrados y sírvelos en un vaso. Puedes endulzar con un poquito de Splenda, si crees que hace falta mejorar un poquito su sabor.

Licuado de papaya con linaza

En la licuadora pon la mitad de una papaya, una taza de leche de almendras (o cualquier leche de tipo vegetal), un plátano pequeño y maduro, y una cucharada de linaza. Bate de igual manera que con el licuado anterior y cuando todo se haya mezclado perfectamente, viértelo en un vaso. El batido  quedará espeso, pero es muy saludable para darte energía y desintoxicar tu organismo.

Un buen consejo es espolvorear un poco de canela en polvo en vez de endulzante, para darle un sabor más dulce a las bebidas y a la vez, tener otro elemento fantástico para quemar calorías.

Prueba a preparar estos licuados en casa y tomarlos al menos tres veces a la semana. No tardarás mucho en ver los resultados.