DOLORES CIATICOS ... ALIVIALOS CON ESTOS REMEDIOS NATURALES
ES MUY COMUN QUE LOS DOLORES DE LA CIATICA SE TRATEN CON REMEDIOS NATURALES AQUÍ TE DEJAMOS UNOS MUY EFECTIVOS TAMBIEN TE RECOMENDAMOS...
ES MUY COMUN QUE LOS DOLORES
DE LA CIATICA SE TRATEN CON REMEDIOS NATURALES AQUÍ TE DEJAMOS UNOS MUY
EFECTIVOS TAMBIEN TE RECOMENDAMOS REPOSO.
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Zumo de papas y apio
El zumo de papas con apio podrían ser una
de las medicinas naturales para aliviar los dolores de ciática, el único
problema es que para realizar este remedio se necesita extractor de jugo.
La receta del zumo de papas con apio
consiste en sacar el jugo de la combinación que se hace entre la papa y el apio
y tomar 10 onzas por dia.
Te de apio
Es una receta más simple que la anterior,
y no se requiere extractor de jugo, se deben lavar ramas de apio con las hojas
y luego echarlas en una olla con agua hirviendo.
Se deben dejar a fuego lento hasta que el
agua tome color verde, se deben tomar dos tazas al día.
Leche con ajo
Se deben machacar los dientes con ajos en
una taza de leche y se debe ingerir sin masticar los pedacitos de ajo, se
recomienda beber por la mañana y por la noche, los resultados podrán verse tan
solo en dos semanas.
Compresas para aliviar los dolores de ciática
Se pueden utilizar compresas frías para
disminuir la inflamación y también para aliviar los malestares.
Se debe envolver en una bolsa de hielo o
en un paquete de guisantes que están congelados en una toalla y aplicar sobre
las zonas más doloridas durante media hora 3 o cuatro veces al dia.
Después de dos días, se debe aplicar calor
sobre las áreas afectadas, utilizando compresas calientes, lámparas de calor,
almohadas térmicas, pero si el dolor persiste se debe intentar alternar
las compresas calientes o frías.
2 suplementos para aliviar los dolores del nervio ciático
La quercetina y la bromelina son suplementos
que pueden ayudar a disminuir los dolores de la ciática. Estos suplementos se encuentran en las
frutas y en los vegetales como por ejemplo la cebolla o la manzana roja.
La quercetina es muy rica en antioxidantes
que se encargan de detener el daño que provocan a las células los radicales
libres. Combinando ambas
con la bromelia que es una enzima que se encuentra en la piña, la quercetina
bloquea los procesos de inflamación que causan los dolores en la ciática.
Curcuma para aliviar los dolores del nervio ciático
La curcuma puede ser utilizada como
remedio casero y natural para aliviar los dolores de la ciática porque posee
propiedades antiinflamatorias capaz de curar cualquier tipo de lesión.
Se debe mezclar aceite de curcuma, de
mantequilla y las hierbas como por ejemplo el gateiro longum para aliviar los
dolores y disminuir las inflamaciones.
