Un vaso de este batido antes de dormir y adiós a esa grasa abdominal…no dejes de leer la nota

La composición nutricional de esta bebida nocturna no solo es efectiva para luchar contra el exceso de grasa abdominal, sino también para combatir el colesterol alto, la anemia y el debilitamiento del sistema inmunitario.Estos alimentos no solo son mejores para la digestión a esta hora del día, sino que sus nutrientes activan funciones claves para optimizar el gasto energético.
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La bebida nocturna que proponemos en esta oportunidad es una combinación de ingredientes bajos en calorías como:

    El pepino.
    El perejil.
    El limón.
    El jengibre.
    El aloe vera.

Todos estos se caracterizan por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que, además de ayudar a perder peso, protegen el cuerpo frente a las patologías causadas por los radicales libres.

Ingredientes

    ½ pepino
    ½ taza de perejil fresco picado (22 g)
    El jugo de 3 limones
    ½ cucharada de jengibre rallado (5 g)
    ½ taza de gel de aloe vera (100 g)
    1 taza de agua (250 ml)

Preparación

    Lava el pepino, retírala su cáscara y córtalo en varios trozos.
    Llévalo al vaso de la licuadora y agrega el perejil picado, el jengibre y el jugo de tres limones.
    Añade también la media taza de aloe vera y el agua.
    Enciende a velocidad máxima y procésalo hasta obtener una bebida homogénea.
    Dado que sus ingredientes se oxidan con facilidad, lo ideal es ingerirla de inmediato para aprovechar al máximo sus propiedades.
    No se le debe agregar azúcar ni endulzantes artificiales.

Modo de consumo

    Sirve un vaso de la bebida y consúmelo en horas de la noche, justo después de la cena y una o dos horas antes de dormir.
    En la primera semana de tratamiento puedes empezar con el consumo de medio vaso y, poco a poco, incrementarlo hasta un vaso entero.

Ten en cuenta que los efectos de este remedio no se consiguen de forma inmediata y es necesario reforzarlo con la práctica diaria de hábitos de vida saludables.

Agrégala en tu plan de alimentación, modera la ingesta de calorías y adopta una rutina de ejercicios para lograr óptimos resultados.