Desayuna este batido diariamente y logra desacerté fácil y rápido de esa barriguita; no podrás creer los notables cambios

Lo que toda mujer y hombre con barriga quiere encontrar el remedio perfecto para bajar esa pancita que nos incomoda a veces  por estética o por tener una buena salud, sin ser expertos podemos saber que el tener  barriguita no es sano y gracias a lo que hoy te recomendaremos  lucirás un cuerpo más estético es rico y fácil de preparar  o te arrepentirás de probarlo a continuación te diremos de que se trata.

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A saber, los plátanos son ricos en fibra, potasio, antioxidantes y azúcares naturales que pueden nutrir y dar energía a su cuerpo.Por otra parte, regulan los niveles de azúcar en la sangre y mejorar la digestión, ayudando a la absorción de nutrientes en el cuerpo.


Por otro lado, el jengibre le mantiene lleno por un período más largo y aumenta su metabolismo.

Plátano y jengibre

Este batido de plátano y jengibre contiene nutrientes que pueden ayudar a perder peso de manera eficaz y mejorar su salud en general.
Ingredientes:

    1 cucharada de jengibre rallado
    1 plátano maduro congelado
    1 taza de arándanos congelados
    2 cucharadas de semillas de linaza
    ½ taza de espinaca bebé
    Helado

Método de preparación:

    Mezclar todos los ingredientes y mezclarlos.

Usar:

Consumir este batido como un sustituto para su desayuno. En general, las personas que consumen este batido de plátano pierden 2-4 libras en unos pocos días. Sin embargo, los resultados pueden variar según la persona.