DORMIR DESNUDOS; 4 GRANDES BENEFICIOS QUE ESTE HABITO TE DEJARA

Todos deberían de dormir desnudos si supieran los beneficios que tiene el hacerlo sin embargo no es normal ni  habitual en las personas, solo cierto porcentaje de la población mundial tiene esta costumbre.

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¿Pero cuales son los beneficios de dormir desnudos?

Dormirás mejor.

El cuerpo está programado para reducir su temperatura al momento de cerrar el ojo, y este proceso es necesario para que el descanso sea de buena calidad. Las pijamas pueden mantener al cuerpo demasiado caliente, previniendo así que alcance la temperatura óptima. Esto puede llevarte a dar vueltas en la cama, y a que estés inquieto toda la noche. Tu piel funciona de manera natural con el resto de tu cuerpo para enfriarse con tal de que puedas quedarte dormido, y la ropa caliente dificulta las funciones de tu organismo.

El contacto piel-a-piel te relajará.

 Si compartes cama con tu pareja, los dos se pueden beneficiar de dormir sin ropa. El contacto de piel con piel puede reducir la presión arterial, reducir los niveles de estrés y hacerte más feliz.

Puede que te enamores más de tu pareja.

En una encuesta de 2014 en la que participaron cerca de 1,000 parejas británicas casadas, se halló que quienes dormían desnudos estaban más contentos en sus relaciones. Un 57 por ciento de los que dormían desnudos reportaron sentirse felices en sus relaciones, mientras solo el 48 por ciento de quienes dormían en pijamas normales reportaron lo mismo. Solo el 15 por ciento de quienes dormían en pijamas enterizas dijeron estar satisfechos con sus parejas. ¿Moraleja de esta historia? Quema tus pijamas enterizas.

Dormir desnudos también podría conducir a tener sexo más seguido, lo cual esmagnífico para tu relación, tu sistema inmunológico, y la calidad de tu sueño. Háganlo.

Tendrás la oportunidad de ventilarte.

Dormir en ropa interior crea un ambiente caliente y húmedo propicio para que las bacterias y los hongos se desarrollen. Quedarte dormido como Dios te trajo el mundoreduce el riesgo de infecciones vaginales, entre otros males.

Sí, dormir desnudo está de moda.