TE PALPITA EL PARPADO?; CAUSAS QUE LO PROVOCAN Y TRUCOS PARA CONTRARRESTARLO, TIENES QUE VERLO

Muchas veces nos pasa que nos empieza a templar el parpado del ojo ya sea el derecho como el izquierdo, muchas veces nos quedamos sorprendidos y hasta preocupados del por qué nos palpita el parpado.

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Este fenómeno por así llamarlo se debe por una alteración de nuestro sistema nervioso que produce la palpitación de nuestro parpado. A continuación te describiremos algunos las causas que pueden provocarlo y unos  trucos para contrarrestarlo.

La causa puede ser desde cansancio visual hasta estrés en nuestra vida, esta contracción involuntaria en el area del ojo puede ser bastante incomoda, lo común es que solo dure unos segundos, pero si te sucede a seguro debes buscar la causa.

El hecho de tomar bebidas estimulantes también altera nuestro sistema nervioso, así que esta puede ser la causa del tic, ejemplo el café, el alcohol y algunos medicamentos.

Trucos para utilizar cuando nos tiembla un ojo:

Colocar un cubo de hielo en el parpado afectado, el frió le dará otras indicaciones al nervio que causa la contracción, así los estarás de alguna manera reprogramando.

Parpadear por un minuto seguido, esto nos ayuda a estirar los músculos y eliminar el cansancio ocular.

Hidratar el ojo, si sufres de síndrome de ojo seco esta puede ser la causa de que tiemble tu parpado, por lo tanto la solución es usar lagrimas artificiales.

Cierra los ojos con fuerza y mantelos así durante 5 minutos mientras relajas el resto del cuerpo.

Toma complejo B, esto fortalecerá tu sistema nervioso y evitará la fatiga ocular.

Con el dedo anular date un masaje de digitopuntura en el ojo con ellos cerrados, los movimientos deben ser suaves en forma de pequeños golpes de adentro hacia afuera, nunca se debe arrastrar esa piel ya que es muy delicada.

Aplicate compresas de agua fría y caliente alternadas para estimular los músculos y calmar los nervios que generan la contracción.

Descansa tu vista, si estás trabajando en la computadora o viendo televisión y esto te ocurre puede ser por cansancio ocular así que relájate unos minutos cerrando los ojos.